Les 7 péchés capitaux : L’Envie

Psycho-Praticienne et passionnée par la Gestalt Thérapie depuis plusieurs années, j’aborde chaque accompagnement avec une approche humaniste, empreinte d’écoute, de justesse et de profondeur.

Mon objectif ? Aider les femmes à transformer leurs prises de conscience en actes concrets et à oser vivre des relations plus vraies, tout en honorant leurs émotions et besoins profonds.

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L’envie : La comparaison qui nous éloigne de nous-même

Depuis des siècles, les péchés capitaux traversent les époques comme des mises en garde contre les excès de la nature humaine.

Derrière leur dimension religieuse se cache une lecture profondément universelle :

Ils parlent de ces mécanismes inconscients que nous développons parfois pour nous protéger, combler un manque ou éviter une souffrance.

En Gestalt, il ne s’agit pas de condamner ces parts de nous, mais de travailler à les comprendre pour mieux les réguler.

Car derrière chaque excès il y a un besoin, une peur ou une blessure qui veulent juste être entendus.

Lorsqu’ils deviennent extrêmes, les péchés capitaux nous éloignent de nous-même.

Et lorsqu’on apprend à les écouter avec conscience, ils peuvent devenir de véritables portes d’entrée vers une transformation intérieure, un retour à des relations vraies avec les autres mais aussi et surtout avec soi-même.

Dans cet article, nous allons découvrir : L’Envie…

Ce péché discret, qui nous ronge en silence quand nous regardons la vie des autres et que celle-ci nous paraît plus belle… jusqu’à en oublier de regarder notre propre vie avec bienveillance et compassion.

Et si ce que vous enviez aux autres révélait, en réalité, ce que vous ne vous autorisez pas encore à vivre ?

Sommaire : 

1. Comprendre l’Envie : La frontière floue entre Désirer et Envier 

2. Le vrai danger de l'Envie : Se perdre dans la comparaison

3. La transformation par la Gestalt : De la comparaison à la reconnexion

4. Le cas de la Méchante Reine : Le reflet qui dérange 

5. Conclusion : Revenir au centre de sa vie 

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1 - Comprendre l’Envie : La frontière floue entre Désirer et Envier 

L’envie est souvent confondue avec le désir. 

Pourtant, ils ne racontent pas du tout la même histoire.

• Le désir naît de l’intérieur : Il est vivant, personnel et relié à qui nous sommes profondément.

• L’Envie naît dans le regard porté vers l’extérieur...

Elle est représentée par ce moment où l’on pense : 

• “Elle a ce que je n’ai pas”

• “Sa vie est mieux que la mienne”

• “Pourquoi pas moi ?”

L’envie ne nous relie pas à nous-même : ELLE NOUS COMPARE !

Et dans cette comparaison, on ne voit plus l’autre telle qu’il est…

On le transforme inconsciemment en miroir de ce qui nous manque vraiment.

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2 - Le vrai danger de l’Envie : Se perdre dans la comparaison

L’Envie devient un péché lorsqu’elle nous éloigne de notre propre trajectoire.

Car elle agit comme un brouillard extérieur.

Plus on regarde ce que les autres ont, moins on entend ce que l’on veut vraiment.

Elle installe : 

• un sentiment d’injustice,

• une frustration constante,

• une dévalorisation de soi,

• une rancœur silencieuse.

Et elle crée une illusion dangereuse…

La croyance profonde que la vie des autres est plus désirable que la nôtre.

Surtout à l’heure des réseaux sociaux !

“La comparaison est un acte de violence contre le soi”.

Lyanla Vanzant - connue pour son travail sur la transformation intérieure 

Elle met des mots justes sur ce qui se joue ici…

Car à force de se comparer, on finit par se trahir !

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3 - La transformation par la Gestalt : De la comparaison à la reconnexion

En Gestalt, l’Envie est une porte d’entrée précieuse.

En l’observant et en l’écoutant, nous pouvons comprendre les mécanismes qui se jouent pour avancer sur notre chemin.

Car derrière chaque envie, il y a un désir profond qui a été mal orienté.

Le travail va donc consister à déplacer notre regard : 

• Passer de : “Je veux ce qu’elle a”, à : “Qu’est ce que ça dit de moi ?”

• Revenir de l’extérieur vers l’intérieur.

  
  

On va explorer : 

• Ce qui est réellement envié (Liberté ? Amour ? Reconnaissance ?),

• Ce que cela vient réveiller comme manque,

• Comment se réapproprier ce besoin ?

La Gestalt permet de : 

• Redonner de la responsabilité à la personne,

• Sortir de la posture du manque,

• Retrouver la capacité de choisir sa vie.

Petit à petit, l’Envie se transforme et devient un indicateur de direction, plutôt qu’une source de souffrance.

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4 - Le cas de la Méchante Reine de Blanche-Neige : Le reflet qui dérange

Dans Blanche-Neige, la Méchante Reine ne manque pourtant de rien.

Elle est puissante, admirée et reconnue pour sa beauté.

Mais tout bascule le jour où son miroir lui annonce qu’une autre est désormais “la plus belle du royaume”.

A partir de cet instant, son existence ne tourne plus autour d’elle-même mais autour de Blanche-Neige.

Son bonheur ne dépend plus de ce qu’elle possède, mais de ce que l’autre représente :

C’est là que naît l’Envie dans son excès, tel un péché.

L’Envie ne nous fait pas seulement désirer ce que l’autre a.

Elle nous persuade que nous valons moins parce qu’il ou elle possède quelque chose que nous n’avons pas.

Le regard se détourne progressivement de notre propre vie pour se fixer sur celle des autres.

Nous cessons de nous demander : “De quoi ai-je besoin ?”

Pour commencer à nous dire : “Pourquoi pas moi ?”.

La Méchante Reine devient incapable de reconnaitre sa propre valeur.

Plus Blanche-Neige rayonne, plus elle se sent disparaître…

Alors que rien ne lui a été retiré.

Sa beauté est toujours là et son royaume lui appartient encore.

Mais l’Envie déforme la réalité : 

Elle transforme la réussite de l’autre en preuve de notre insuffisance.

Dans notre quotidien, ce miroir prend souvent d’autres formes : 

• les réseaux sociaux,

• les réussites professionnelles,

• les couples qui semblent heureux,

• les voyages,

• les maisons,

• les carrières…

Chaque comparaison peut devenir un reflet trompeur qui nous éloigne de nous-même.

Le piège est subtil…

Nous croyons souffrir parce que nous n’avons pas assez, alors que nous souffrons surtout parce que nous regardons ailleurs.

En Gestalt, nous pourrions dire que notre énergie quitte le contact avec nous-même pour s’investir dans une réalité qui ne nous appartient même pas.

Nous vivons alors une existence en miroir… Où notre valeur dépend sans cesse de ce que nous croyons voir chez les autres.

La Méchante Reine aurait pu accueillir ce que la présence de Blanche-Neige mettait en lumière en elle : 

• la peur de vieillir,

• le besoin d’être reconnue,

• la difficulté à accepter que chacun possède une beauté différente.

Mais au lieu de cela, elle décide de faire disparaître celle qui la renvoie à ses blessures.

C’est souvent ce que fait l’Envie…

Elle nous fait croire que le problème est à l'extérieur alors qu’il est à l’intérieur.

Sortir de l’Envie ce n’est pas arrêter d’admirer les autres.

C’est transformer la comparaison en source d’inspiration.

Le succès, le talent ou le bonheur de quelqu’un n'enlève en rien ce que nous sommes.

Les autres peuvent même devenir une invitation à explorer nos propres désirs, à reconnaître ce qui compte vraiment pour nous et à avancer dans notre propre direction.

Parce que c’est justement quand nous cessons de chercher notre valeur dans le reflet des autres que nous pouvons enfin rencontrer la nôtre.

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Conclusion : Revenir au centre de sa vie

L’envie n’est pas une faiblesse, c’est un signal.

Un endroit en vous qui dit : “Regarde… Il y a quelque chose que tu n’oses pas encore vivre !”.

Mais pour l’entendre, il faut accepter de quitter le regard des autres.

Revenir à soi, à ses désirs, à son rythme.

Et si au lieu de vous comparer, vous commenciez à vous écouter.

C’est souvent là que tout change.

Et parfois, c’est aussi là que commence un travail thérapeutique profond…

Celui qui vous ramène doucement mais sûrement au centre de votre propre vie.

Je peux vous accompagner à oser vivre des relations vraies à commencer par la relation à vous-même…

C’est avec la plus grande bienveillance et sans jugement que je vous accueille telle que vous êtes et vous aide à trouver le chemin qui sonnera le plus juste pour vous !